INÉDIT : Atteindre Bien-être, souplesse & vitalité après 50 ans : Le Guide !

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Ce que vous découvrirez dans ce guide :

✅ Le secret d’un corps tonique et sans douleurs après 50 ans !

Prendre de l’âge d’accord, mais en forme ! Les actions à la portée de tous qui font la différence !

Le protocole ultra efficaces pour intégrer des bonnes habitudes à votre vie quotidienne, et les maintenir !

✅ TOP 10 des astuces (activité physique, nutrition, bien-être mental)  qui vont bouleverser votre quotidien !

 

✅ Sommeil réparateur : nos conseils pour dormir comme un bébé de plus de 50 ans 😉

✅ Bien-vieillir, par où ça commence ? Votre plan d’action pas à pas pour transformer le reste de votre vie !

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Équipe Active, la communauté bienveillante qui révolutionne le bien-être après 50 ans.

Antoine, fondateur et guide bien-être d'Équipe Active

Amoureux de de sport, du monde digital et de voyages, Antoine s’est fixé pour objectif de remettre ses parents en mouvement avec des séances d’activité physique à la fois accessibles et plaisantes, sans la moindre contrainte et en toute sécurité.

Pour cela, il a fait appel aux professionnels du sport les plus aguerris pour élaborer des programmes répondant parfaitement à ces exigences.

Équipe Active est le fruit de travail de 3 ans de recherche et d’améliorations continue.

Plus qu’une simple plateforme, c’est aujourd’hui une communauté chaleureuse qui rassemble des milliers de femmes et d’hommes.

Tous animés par la même envie : prendre soin d’eux aujourd’hui pour un avenir en bonne santé.

Colette, votre prof qui mêle bienveillance et professionnalisme.
  • 35 ans d’expertise en médecine sportive, anatomie et biomécanique.
  • Des milliers d’élèves accompagnés.
  • Éducatrice sportive diplômée d’État avec de nombreuses spécialisations.
  • Une énergie incroyablement contagieuse !

Équipe Active

4,9

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Fait avec 💙 à Sète, dans l’Hérault 🇫🇷

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