Pour les +50 ans qui veulent la forme, sans contrainte
Retrouvez un corps plus tonique, plus fort et énergique en 28 jours !
✔ Perte de poids
✔ Diminution des douleurs
✔ Mobilité
✔ Bien-être général
noté 4.9 sur 3781 membres inscrits
HS
Hilda S.
84 ans
ES
Vérifié
20 février 2025
Super bons exercices! J'avais une sciatique depuis 2 mois et petit à petit les douleurs ont disparu! Bravo Colette! J'adore!
Inscrit(e) depuis le : 10 avril 2024
SL
Sophie L.
60 ans
CA
Vérifié
13 novembre 2024
Ça me fait vraiment une différence déjà, moins de stress, meilleure posture, moins de douleurs...merci!
Inscrit(e) depuis le : 29 août 2023
VR
Valérie R.
53 ans
CH
Vérifié
2 décembre 2024
Tout est parfait et je suis très heureuse de pouvoir utiliser ce programme pour me remettre en forme
Inscrit(e) depuis le : 15 janvier 2024
EC
Evelyne C.
73 ans
FR
Vérifié
29 août 2024
Des exercices bien expliqués, à faire et refaire avec plaisir pour améliorer sa mobilité Le rythme de Colette me convient parfaitement
Inscrit(e) depuis le : 12 juillet 2024
FF
Florence F.
65 ans
FR
Vérifié
28 janvier 2025
J'avoue adorer la voix de Colette avec ses explications et ses encouragements j'ai eu un grand plaisir a faire ces routines pas trop longues très bien filmées et bien expliquées
Inscrit(e) depuis le : 16 avril 2024
Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations ?
✅ Votre corps a perdu de sa mobilité… certains gestes simples deviennent inconfortables, et ça vous inquiète.
✅ Vos douleurs aux genoux, hanches ou épaules s’installent et vous ne voyez pas d’issue
✅ Vous aimeriez perdre du poids et tonifier votre silhouette… mais sans sauter partout ni suer à grosses gouttes
✅ Vous voulez avoir la forme pour vivre pleinement, sans laisser votre corps vous ralentir.
Vous savez que bouger est essentiel, pourtant :
❌ Quels mouvements faire pour progresser rapidement et sans risque ?
❌ Comment rester motivé(e) sur la durée ou reprendre après un décrochage.
❌ Peut-on se fier à des « profs » trop jeunes, qui ne connaissent pas votre réalité ?
❌ Livré(e) à vous-même dans votre démarche ; Vous doutez, appréhendez et vous démotivez
Et pendant que vous doutez, le temps file et votre corps perd ce qu’il pourrait retrouver…
Cette situation vous parle ?
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Le programme des +50 ans qui veulent bouger mieux pour re-vivre pleinement… rapidement.
En quoi Active IntégralTM est-il différent ?
👉 L’impression que votre prof est dans la pièce avec vous !
« J’avais l’impression qu’elle pouvait me voir… Je me suis même retournée pour vérifier ! »
Florence, 59 ans
Fini les vidéos impersonnelles où l’on se sent livré(e) à soi-même…
✅ La bonne consigne, exactement au bon moment – juste avant de faire l’erreur.
✅ Des encouragements qui tombent juste, qui motivent sans stresser.
Oubliez l’écran… et sentez que quelqu’un vous accompagne vraiment.
👉 Un programme complet, qui anticipe vos besoins :
💡 Pourquoi devoir choisir entre Souplesse ou renforcement ? Cardio ou équilibre ? Force ou mobilité ?
Donnez à votre corps la remise en forme complète, guidée et cohérente, qu’il mérite.
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✅ Notre Équipe disponible et bienveillante est là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
👉 Des résultats rapides, qui vous gardent motivé(e)
🗓️ 1ère phase – J+0 à J+14 :
- Moins de stress, un meilleur sommeil, une humeur plus stable
- Vous commencez à retrouver confiance en vous
- Votre souplesse revient petit à petit
- Vos muscles se réveillent : vous sentez déjà plus de tonus
🗓️ 2ème phase – J+15 à J+30 :
- Votre posture s’améliore naturellement
- Votre silhouette se tonifie
- Les douleurs diminuent, les gestes sont plus fluides
🗓️ 3ème phase – Après 30 jours :
- Vous avez plus d’énergie, du matin au soir
- Vous continuez de vous affiner, constatez plus d’endurance
- Vous vivez vos loisirs avec plus de confort, plus de sérénité
Essai gratuit 14 jours, sans engagement !
Résultats concrets de nos membres
J'étais éteinte.
"Après mon AVC je me suis sentie ÉTEINTE. Je ne me reconnaissais plus. Avec Equipe Active j’ai pu progressivement reprendre le sport. Ma grande fierté : avoir fait 60 km en vélo dans la campagne de Mirabel au Québec 🤗"
Ginette, 78 ans
Je profite pleinement !
"J’ai soulagé une tendinite d’épaule qui me gênait depuis des années, renforcé mes jambes et retrouvé une posture plus droite. Aujourd’hui, je profite pleinement de ma passion pour la plongée et je peux remonter sur le bateau avec tout mon équipement sur le dos !"
Annie, 66 ans
Je me sens bien dans mon corps !
"Après des années de Pilates et de yoga en salle, je cherchais une alternative plus flexible. Grâce Équipe Active, j’ai retrouvé cette proximité : Colette explique avec clarté, anticipe nos erreurs, et on sent sa présence. Aujourd’hui, je me sens plus en forme, tonique, et bien dans mon corps !"
Florence, 57 ans
Une approche qui me respecte
"J’ai enfin trouvé une approche qui respecte mon corps, me motive et me fait progresser en douceur., sans pression et à mon rythme. Je me sens plus forte, plus mobile et surtout plus libre dans ma pratique, sans jamais me forcer !"
Christelle, 66 ans
J’ai retrouvé ma souplesse
"Après une baisse de forme, j’avais besoin d’un programme motivant et accessible pour m’y remettre. J’ai retrouvé ma souplesse et ma tonicité, sans pression et à mon rythme. Colette est un vrai modèle : elle montre qu’on peut rester en forme et active en avançant dans l’âge – et ça, c’est inspirant !"
Valérie, 53 ans
Je me sens plus tonique
"Avant, j'alternais entre plusieurs activités sans structure et sans vraiment progresser. Avec Colette, j’ai trouvé une méthode qui me challenge, me motive et surtout me donne des résultats concrets. Aujourd’hui, je suis plus tonique, plus souple et j’ai enfin une routine qui me fait du bien… sans jamais me lasser !”
Sylvie, 64 ans
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Voilà tout ce que vous obtiendrez avec Active IntégralTM :
📌 1. Plus de 80 séances variées
✔ Des dizaines de séances disponibles immédiatement et les nouvelles séances dès leur sortie !
✔ Formats courts et longs pour s’adapter à votre emploi du temps
✔ Accessible qu’on soit en reprise d’activité physique ou en complément d’une activité existante
👉 Valeur : 399 €
📌 2. Un parcours guidé et évolutif 🔓
👉 Choisissez votre parcours thématique :
🎯 Affiner & Tonifier
🧘 Reprise en douceur
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… ou suivez notre recommandation du jour !
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📌 3. Le suivi de votre progression 📈
✔ Un suivi clair de vos progrès, pour voir concrètement votre évolution
✔ Des rappels bienveillants, pour vous aider à rester régulier(e), sans pression
🚀 Un accompagnement qui vous prend par la main et vous fait progresser naturellement.
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📌 4. Un soutien réactif et bienveillant
✔️ Notre équipe est à vos côtés pour s’assurer de la meilleure expérience – Vous n’êtes jamais seul(e)
✔️ Réponse rapide à toutes vos questions
✔️ Accès à un groupe privé réservé aux membres – échangez, partagez et restez motivé(e)
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📌 5. Une flexibilité totale 📱
✔️ Accédez à toutes vos séances depuis n’importe quel appareil connecté à Internet (smartphone, tablette, ordinateur, TV)
✔️ Aucune installation requise – tout est accessible en un clic, où que vous soyez
✔️ Suivez à votre rythme, sans contrainte – juste des indications pour progresser
✔️ Aucun matériel spécfique nécessaire – juste une tenue confortable et une bouteile d’eau !
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Ce n’est pas tout…
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✅ Quand, combien, et comment s’entraîner pour progresser sans se blesser
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Notre garantie 100% sérénité
Nous voulons que vous soyez pleinement serein(e) dans votre décision.
👉 Si vous réalisez que le programme ne convient pas à votre état de santé
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Cette garantie s’applique pendant 30 jours à compter de la date de votre première échéance (après l’essai gratuit).
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Vos questions, nos réponses
Faut-il avoir déjà pratiqué la gym / Pilates / yoga pour suivre ces séances ?
Non. Ce programme est accessible même si on n’a jamais suivi de cours auparavant.
Nos professeurs rappellent en permanence tous les conseils nécessaire pour pouvoir suivre parfaitement les exercices.
Est-ce adapté aux personnes qui ont des douleurs chroniques, une maladie, une incapacité physique ?
Absolument. Il n’est pas nécessaire de pouvoir reproduire les mouvements avec la même intensité et la même amplitude que nos professeurs pour obtenir des résultats et progresser.
Chacun part, quelque soit son âge et sa condition physique, de là où il est en est et est invité à faire de son mieux tout en restant à l’écoute de ses ressentis et en ne forçant rien de douloureux.
Comme toujours, nous sommes à vos côtés pour vous proposer des adaptations le cas échéant.
Si l’on a une bonne condition physique ou déjà pratiqué la gym / Pilates / yoga, ne risque-t-on pas de s’ennuyer ?
Pas du tout ! Bien que le programme soit pensé pour être accessible au plus grand nombre, cela ne veut pas dire qu’il n’est pas exigeant.
Tout comme il est possible d’adapter les amplitudes à la baisse si on est en difficulté, il est également possible de les adapter à la hausse.
Cela permet d’adapter la difficulté et de continuer à tirer des bienfaits même lorsqu’on a bien progressé.
Faut-il respecter un agenda, un horaire pour suivre les séances ?
Les séances étant enregistrées, vous pouvez donc suivre à votre rythme, à l’horaire qui vous convient le mieux.
Puis-je suivre les séances sur mon téléphone, tablette, ordinateur, TV ?
Oui. Vous pouvez suivre vos séances avec n’importe quel appareil connecté à Internet.
Cela inclut votre télévision si elle est compatible avec la diffusion de contenus via Chromecast ou Apple TV.
Devrai-je installer quelque chose sur mon appareil ?
Non, vous n’avez pas besoin de matériel spécifique autre que ce qu’on peut trouver chez soi : bouteille d’eau, serviette de bain, etc.
Nous avons justement conçu l’ensemble des séances afin qu’elles soient praticables par tout le monde, depuis chez soi ou à l’extérieur, sans investissement dans de l’équipement sportif.
Si j'ai des difficultés ou des questions, à qui puis-je m'adresser ?
Nous avons pensé l’expérience utilisateur d’Équipe Active, justement pour être parfaitement accessible par tous, à l’aise ou pas avec l’informatique.
Tout se passe de façon fluide et intuitive.
Dans tous les cas, nous sommes à votre disposition par téléphone, email, messagerie instantanée sur notre site ou sur notre page Facebook, à votre convenance.
Le prix de mon adhésion va-t-il augmenter ?
Non. Le prix auquel vous souscrivez est un prix fixe tout au long de votre adhésion. Lorsque nous proposons une promotion, cette promotion concerne le tarif pour toutes les échéances et pas uniquement la première.
Comment résilier ? Engagement et préavis
La résiliation se fait facilement en quelques clics directement depuis votre espace membre.
Pas besoin d’envoyer de courrier recommandé ou de respecter un quelconque préavis.
Vous avez le contrôle pour arrêter quand vous voulez !
Que va-t-il se passer après mon inscription ?
Immédiatement après votre inscription, vous serez automatiquement redirigé(e) vers l’espace membre d’Equipe Active et vous pourrez commencer à effectuer une première séance et rejoindre notre groupe de discussion privé !
En parallèle, nous vous enverrons un email qui contiendra toutes les informations ainsi que vos identifiants pour vous connecter sur notre site depuis tous vos appareils.
Comment fonctionne l'essai gratuit ?
Pendant votre essai, vous avez un accès complet à tous nos cours, comme un membre à part entière. Aucune restriction, aucune limite.
✅ 3 jours avant la fin, vous recevez un email de rappel pour faire votre choix en toute sérénité.
✅ Si vous souhaitez continuer, vous n’avez rien à faire : votre abonnement démarre automatiquement.
✅ Si vous ne souhaitez pas poursuivre, vous pouvez vous désabonner en un clic, sans justification.
🔎 Transparence totale : Aucun engagement caché, aucun prélèvement surprise. Vous gardez le contrôle.
💡 À noter : Si vous avez déjà bénéficié d’un essai gratuit, celui-ci pourrait ne pas être disponible à nouveau.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ? Est-ce sécurisé ?
Actuellement nous proposons le paiement par cartes bancaires, Bancontact, PayPal, Apple Pay, Google Pay, paiement en plusieurs fois (via Klarna), Sofort, Prélévement SEPA, Afterpay.
Les paiements et abonnements sont entièrement gérés par notre prestataire de paiement spécialisé et leader Mondial Stripe, de sorte qu’aucune donnée bancaire ne transite sur nos serveurs.
J'ai déjà acheté un programme. Puis-je passer à l'accès Intégral ?
Bien sûr. Selon votre situation, nous pouvons vous proposer une solution avantageuse pour passer sur l’offre intégrale, n’hésitez pas à nous contacter !
Toutefois, si vous le préférez, vous pouvez continuer à acheter vos programmes à l’unité.
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Qui sommes-nous ?
Colette, cette extraordinaire professeure dont tout le monde parle :
- 35 ans d’expertise en médecine sportive, anatomie et biomécanique.
- Éducatrice sportive diplômée d’État avec de nombreuses spécialisations, notamment en Pilates
- Des milliers d’élèves accompagnés.
- Une énergie incroyablement contagieuse !
Les conseils qu’elle vous donne, elle se les applique d’abord à elle-même… et ça change tout !
Antoine, votre guide bien-être
J’ai créé Équipe Active pour aider mes parents à rester en forme après la retraite, sans contrainte.
Ce qui était au départ une solution pour eux est devenu, en 3 ans, une méthode adoptée par des milliers de personnes pour bouger avec plaisir et profiter pleinement de leur vie.
Mon but ? Vous aider, vous aussi, à rester en forme plus longtemps, sans pression ni frustration.
Vous n’êtes qu’à un clic de vous sentir mieux dans votre corps.
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💡 Et si vous regardiez cet investissement autrement ?
Beaucoup hésitent avant d’investir dans un programme, mais comparons avec d’autres solutions :
💰 Coaching individuel : 60 € la séance d’1h → soit 240 € par mois pour 1 séance par semaine.
💰 Abonnement à une salle de sport : 30 à 50 € par mois → sans accompagnement, sans variété, et beaucoup de contraintes !
💰 Cours de sport collectifs : 15 € par séance en moyenne → soit 60 € par mois pour seulement 4 séances.
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✔ Un programme structuré pour progresser en toute sécurité.
✔ Une coach qui vous guide comme si elle était dans la pièce avec vous.
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Avis vérifiés de nos membres :
CF
Cécile F.
54 ans
FR
Vérifié
20 novembre 2024
Ravie ! Ce n'est pas mon 1er essai, en ligne mais cette application a quelque chose de simple et d'authentique, qui me plaît beaucoup. Des conseils très professionnel, pas de perte de temps ni de longueur... Du respect et de l'insistance sur le fait que tout le monde a un rythme et des aptitudes différentes mais chacun peut observer une évolution positive avec un peu de régularité. Pas de monotonie, on peut changer chaque jour de type de cours. J'étais déçue, au début, de voir que le cours suivant n'était accessible qu'après quelques jours de pratique du précédent mais c'est un plus pour motiver et installer une régularité dans la pratique 👍
Inscrit(e) depuis le : 22 octobre 2024
LB
Laure B.
61 ans
FR
Vérifié
20 février 2025
Exercices très bien expliqués. Pour une remise en train c' est parfait
Inscrit(e) depuis le : 17 février 2025
MA
Michele A.
74 ans
FR
Vérifié
16 février 2025
Colette et Christine sont des super prof !! je m'y retrouve bien,ayant fait pas mal d'années de pilates par le passé. Avec un ballon ou un cerceau ce serait le top...Merci !
Inscrit(e) depuis le : 6 novembre 2024
IF
Irene F.
59 ans
FR
Vérifié
10 janvier 2025
Super programme que je ne me lasse pas de refaire depuis plus de 6 mois. Comme l’explique si bien Colette on retrouve équilibre, force, muscle et confiance en soi, les petits maux dûs à l’âge disparaissent. Je le recommande fortement.
Inscrit(e) depuis le : 17 juillet 2024
BS
Béatrice S.
66 ans
PT
Vérifié
13 septembre 2024
J'aime tout dans le Pilates mais particulièrement le nouveau programme Pilates Passion - que je ne fais que commencer. Les séances ne sont pas trop longues et l'intensité est bien calibrée. Je trouve quon travaille sans épuiser toute notre énergie pour le reste de la journée et nos autres activités physiques. On se sent à la fois réveillée et détendue après le cours, c'est magique! Merci Colette et l'Équipe!
Inscrit(e) depuis le : 7 mai 2023
VS
Valérie S.
64 ans
FR
Vérifié
5 septembre 2024
Supers programmes variés en genre et difficulté.. Ça fait un bien fou Je marque sur mon agenda, ça permet de suivre la régularité Le fait de pouvoir faire la séance quand on veut est un point très important
Inscrit(e) depuis le : 16 mars 2022
MB
Marie anne B.
62 ans
BE
Vérifié
1 juin 2024
J’ai 62 ans et c’est la première fois que je prend autant de plaisir avec un programme de remise en forme ! Je m’étonne moi même ! Colette est une excellente pédagogue et arrive à nous captiver ! J’attend chaque semaine avec impatience le cours suivant ! Merci Colette !
Inscrit(e) depuis le : 22 avril 2024
CL
Christine L.
70 ans
FR
Vérifié
9 avril 2024
J avais peur que cela soit mal ou peu expliqué ou trop de blabla inutile. Bien au contraire, le fait que Colette fasse et accompagne l'exercice est un plus. Je fais 3 séances par semaine et parfois reprends une des anciennes séances en plus le week end. Merci je me sens en pleine forme. Le site est facile d accès et je mets ma séance sur la Tv ou le PC, ou phone, tout depend du lieu. Tout fonctionne sans probleme à chaque fois. Bravo.
Inscrit(e) depuis le : 22 mars 2024
ML
Marie armgart L.
69 ans
FR
Vérifié
21 mars 2024
Dès la première séance et les courbatures passées, mon dos a commencé à se redresser. On est maintenu tout le temps des exercices par vos indications et on ne se sent jamais perdu. J'apprécie vos encouragements et à la 5ème séance je ne vais plus m'arrêter tant je me sens rajeunie. Merci Colette vous êtes très efficace.
Inscrit(e) depuis le : 15 juin 2023
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