Fuites urinaires à l’effort après 50 ans : les exercices du périnée qui marchent
Les fuites urinaires à l'effort se soignent : le périnée se muscle à tout âge. 6 exercices à faire chez…
Lire l'articlePilates, Yoga, Gym Douce
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Notre histoire
En 2020, Antoine, ingénieur, cherche des solutions d'activité physique adaptées pour ses parents. Il rencontre Colette, experte en médecine du sport et passionnée de bien-être.
Ensemble, ils créent Equipe Active avec une mission simple : proposer des programmes conçus par des professionnels de santé, accessibles à tous, 24h/24, sans matériel.
Depuis 2021, plus de 3 700 membres nous ont fait confiance pour bouger mieux et vivre pleinement.
« Notre objectif : vous aider à mieux bouger, mieux vivre… et garder la bonne humeur ! »
— Antoine & Colette
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