Avis sur Equipe Active

Super programme que je ne me lasse pas de refaire depuis plus de 6 mois. Comme l’explique si bien Colette on retrouve équilibre, force, muscle et confiance en soi, les petits maux dûs à l’âge disparaissent. Je le recommande fortement.

Tout est parfait et je suis très heureuse de pouvoir utiliser ce programme pour me remettre en forme

Les exercices de la chaise très efficaces

Séance de yoga très bénéfique j' ai eu une journée avec plein d' aide, c' est ce que j' avais demandé!

Ravie ! Ce n'est pas mon 1er essai, en ligne mais cette application a quelque chose de simple et d'authentique, qui me plaît beaucoup. Des conseils très professionnel, pas de perte de temps ni de longueur... Du respect et de l'insistance sur le fait que tout le monde a un rythme et des aptitudes différentes mais chacun peut observer une évolution positive avec un peu de régularité. Pas de monotonie, on peut changer chaque jour de type de cours. J'étais déçue, au début, de voir que le cours suivant n'était accessible qu'après quelques jours de pratique du précédent mais c'est un plus pour motiver et installer une régularité dans la pratique 👍

Ça me fait vraiment une différence déjà, moins de stress, meilleure posture, moins de douleurs...merci!

J’adore ces séances

les postures sont bien expliquées, pour certaines je dois refaire le cours avant de le faire convenablement. faire régulièrement ces cours m'apporte du bien être, de la tonicité et de la souplesse, même au niveau respiratoire je me sens mieux. Merci à l'équipe et plus particulièrement à Colette.

Déjà mieux à cheval avec une vingtaine de séances...merci! Je cherche plein de petits moments pour glisser un entraînement..mes journées se passent mieux!

Un bon reveil en douceur