Avis sur Equipe Active

Je suis à ma 3ième séance de Pilates. J'avais une certaine réticence quand j'ai acheté les cours, et je suis complètement étonnée du choix des exercices ainsi que de la qualité des explications. A chaque fois que je lâche les contractions de base, hop, Colette est là pour me le rappeler, on dirait qu'elle est là, devant moi et non derrière l'écran. Ses explications sont simples et claires, une vraie pédagogue. Dès la première séance j'ai commencé à ressentir les bienfaits des exercices sur mon corps et mon bien être. De plus, le site est tellement facile à utiliser, il suffit de suivre les consignes et de savoir lire et encore.....Colette est vraiment sympa et tellement naturelle, encourageante et boostante. Merci.

2 jours que je suis inscrite. 2 jours que je pratique. J’adore.je ne peux pas dire que j’ai moins mal à mes articulations mais je me sens motivée et en forme. Je pratique dehors car il fait merveilleusement beau ( 20 degrés en Algérie). Merci à Colette qui dégage un certain aura et qui nous motive

Merci beaucoup pour cette séance 3 en recherche d'équilibre...j'ai adoré et trouvé que la stabilité du corps est combien nécessaire au quotidien...quel sentiment de douceur et de calme à la fin des exercices...super les exercices de fin, avec les yeux fermés. Grand merci Colette pour la qualité de son enseignement....

Colette est géniale. Elle me fait bien travailler. Grande sportive depuis toujours, un arrêt de traitement a remis mon corps à mon âge réel. Donc un peu de frustration durant les exercices que j’aurais fait bien plus facilement avant. Colette m’encourage beaucoup et me pousse à continuer….retrouverais je ma forme d’avant ???? Il faut y croire mais j’ai souvent les larmes aux yeux qui me rappelle que je n’ai plus 20 ans !!! Merci Colette de m’aider à m’accepter…..et à tenter de progresser….

Ce que j’apprécie ce sont les indications de position et aussi ce qu’il ne faut pas faire

Après avoir fait tout le programme Pilate, je le reprends 1 séance par semaine et j'alterne avec 1 de gym dynamique Des super cours, Colette explique très bien. Ça fait du bien physiquement et moralement J'adore

Première séance ce jour, et je suis tout à fait conquise par celle-ci. J'aime beaucoup la voix de Colette. Je trouve que l'on est porté par ses encouragements. Elle insiste bien sur les postures importantes et dont il faut bien prendre soin pour bien réaliser les exercices. Le petit conseil de la douche chaude après la séance...topissime !