
Comment améliorer sa posture grâce au Pilates ?
L'amélioration de la posture est l'un des principaux bienfaits de la pratique du Plates.

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On appelle sciatique une vive douleur chronique dûe à la compression ou l'irritation du nerf sciatique, qui démarre en haut d'une fesse et qui…

« Vous êtes aussi jeune que votre colonne vertébrale. Si à 30 ans, elle est raide, vous êtes vieux mais si vous êtes encore…

La perte d'autonomie ou dépendance commence dès lors qu'on éprouve des difficultés à effectuer seul ses tâches quotidiennes telles que les courses, les repas…

Cette maladie du squelette caractérisée par une diminution de la densité osseuse touche plus de 50% des femmes après 65 ans. Bien que moins…